猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃里这些丰富的矿物质对小孩的发育成长有很大好处，因此小孩可以适量吃猕猴桃。
小孩吃猕猴桃的好处功效作用
1、促消化：猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，因此猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样，具有促进消化的作用；
2、防便秘：猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用；
2、提高免疫力：猕猴桃中的高含量维生素和其他抗氧化成分经证明具有调节免疫系统的作用;猕猴桃中所含维生素E能增强免疫系统功能和降低胆固醇。所以小孩多吃猕猴桃可以缓解炎症、压力对身体造成的负面影响，同时也可以增强小孩身体对细菌和病毒侵袭的抵抗力。
小孩吃猕猴桃的注意事项
1、防过敏：猕猴桃含有丰富的维C和膳食纤维，适合很多人食用包括小孩子，不过也有少部分小孩会对猕猴桃过敏，第一次吃的时候需要少吃并且注意宝宝的反应。
2、适量食用：由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，消化不良的宝宝要少吃一点；
3、饭后食用：因猕猴桃性寒，因此猕猴桃不宜空腹食用，最好是饭后再让宝宝吃；
4、一岁及以下小孩不建议食用，因小孩太小，肠胃还处于生长发育以及适应阶段，猕猴桃性寒，对小孩的脾胃有刺激作用，因此1岁以下的宝宝不建议食用猕猴桃。
注意：由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使小孩出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃对保持小孩的健康成长，以及防病治病具有重要的作用，故小孩子吃猕猴桃是好的，但是小编建议小孩吃猕猴桃要适量，选择合适的时间吃。
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