天麻养生排骨汤 有效缓解头晕头痛

天麻可以和排骨一起炖吗?天麻排骨汤有什么功效?今天就跟着小编一起来看看吧!

天麻深受人们的喜爱,我们既可以采用天麻来泡茶喝,也可以采用天麻来做成各种美味的药膳,今天就采用天麻和排骨一起搭配来煮汤。天麻排骨汤特别适合经常熬夜的人,烟酒过度者,滋阴健脾,男女老少都可以喝,一家人滋补养生的佳品!天麻排骨汤可以有效缓解头晕头痛等症状。

天麻养生排骨汤 有效缓解头晕头痛

天麻养生排骨汤

【耗时】:80分钟;
【难度】:简易;
【材料】:天麻(10g)、黄芪(5g)、枸杞(5g)、木耳(20g)、莲藕(300g)、排骨(500g)、荸荠(50g)。

天麻养生排骨汤做法与步骤

1、将准备好的排骨切小块改刀,冷水下锅,煮出浮沫,捞出排骨洗净后放入砂锅中煲30分钟左右;
2、将天麻、莲藕、黄芪、荸荠加入砂锅,放几滴醋让食材营养充分分解,加小半勺糖提鲜小火慢炖40分钟;
3、最后加入枸杞、西峡野生木耳,依个人口味加盐再慢炖15分钟左右出锅即可。

天麻是人们熟知的一味中药材,其用途非常广泛,比如因为各种原因,经常会有人出现头晕头痛的情况,天麻就有很好的治疗缓解作用,为了充分吸收这种中药材的营养,我们可以用天麻炖排骨来吃,天麻炖排骨汤吃了具有非常多的好处,天麻炖排骨可去风除湿,补中益气又有补血安神醒脑的功效,如果以排骨为药引子,还可以加入老母鸡来一起炖,这样药效会更好,特别对于体质气虚体弱的人更有帮助,而且口感味道也非常不错。

小贴士:天麻炖排骨除了有镇痛镇静的作用,还可以有效降低血压。天麻炖排骨汤,能祛风除湿,天麻用来炖排骨,可有效缓解头痛、预防四肢麻木等症状。天麻和排骨一起炖的汤品有:天麻百合排骨汤、天麻山药排骨汤、天麻枸杞排骨汤、天麻当归排骨汤等等。

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评论列表(1条)

  • 珍妮
    珍妮 2019年6月12日

    天麻在治疗头疼方面,还是有效果的,上个月老爸头疼,后来朋友寄了点天麻过来,煲了汤,喝了两三天就明显有效果

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