猕猴桃的正确吃法与禁忌大全

猕猴桃鲜嫩多汁,酸甜的汁水与鲜滑的果肉在口中交缠,一股清香甜美的感觉瞬间遍布全身。猕猴桃含多种维生素,有“维C之王”之称,其营养价值高,不但能解渴满足我们的味蕾,还能让你有一个更健康的身体。但猕猴桃在食用时要讲究正确的方法,而且也存在一些禁忌,接下来小编就给大家介绍下。

猕猴桃正确食用方法

1、首先刚采摘的猕猴桃是不适合食用的,因为刚采摘果子还是硬的,这时候猕猴桃的糖分较低,味道也非常酸涩,口感不好。因此,猕猴桃一定要放置一段时间再食用。

2、猕猴桃快速催熟法,我们可以把坚硬的猕猴放入抽屉里,一般10天左右,猕猴桃就会变软可以食用。如果希望能更快的催熟,我们可以把苹果、香蕉等水果和猕猴桃放在一起,这些已成熟水果散发出的天然催熟气体“乙烯”会快速感染猕猴桃,促使其快速变甜变软。

3、猕猴桃怎么判断熟没熟,一般我们可以用手指肚轻压猕猴桃两端,如果感觉不再坚硬,按压出有变形,但又不是特别软,此时就是猕猴桃最佳的食用时机。如果你轻轻挤压一个猕猴桃,感觉其非常柔软或糊状,它就是过度成熟了,口感会变差。

猕猴桃的正确吃法与禁忌大全

猕猴桃吃法步骤一:准备一把水果刀,把猕猴桃从中间切成两半;

猕猴桃吃法步骤二:拿出提前准备好的勺子,沿着果皮旋转一周,即可把果肉和皮分离;

猕猴桃吃法步骤三:分离后的果肉可以直接食用,也可以用刀切成片状装盘,拿来招待朋友很不错呦;

小知识:1.切皮之前,先将猕猴桃洗净,不然很容易粘到果肉上面去。2.饭后吃猕猴桃是最适合的,因为在猕猴桃中含有的大量蛋白酶可以帮助消化。

猕猴桃食用禁忌

1、吃完猕猴桃后,不要饮用牛奶,因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品;

2、儿童不宜大量食用猕猴桃,虽然猕猴桃营养丰富,但过量食用容易引起过敏反应;

3、猕猴桃属于寒性水果,严重贫血、经常腹泻、脾胃虚寒、月经过多者不可多吃猕猴桃。

以上就是小编带给大家的猕猴桃正确吃法与禁忌大全,你学会了吗?

作者:伏牛山珍宝网,转载请注明来源及链接:https://www.fnszb.com/781.html

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