天麻泡发方法

新鲜的天麻是可以直接吃的，相比较干天麻，新鲜天麻因为没有经过蒸煮，其药效保留的要多一些，更具食用价值。像伏牛山西峡天麻，小 编就很推荐鲜吃。新鲜天麻吃的方式有哪些？怎么吃效果好？一起来看看吧。 鲜天麻榨汁喝 鲜天麻榨汁是夏天很受欢迎的食用方式，鲜天麻榨汁后能够有效溶解天麻素，使天麻素营养更容易吸收，吞食鲜天麻汁，喉头十分舒畅，如 果可以加入蜂蜜，口感会更加棒…

在我们在煲汤的时候，都习惯放一些滋补食材调理身体，在众多的滋补食材中，天麻是很适合现在快节奏生活的食材，尤其对于经常头疼、失眠的人来说效果很不错。那么，利用干天麻煲汤前，要不要泡发呢，泡多久合适呢？ 一、天麻煲汤前要不要泡发？ 大多数情况下，我们用干天麻煲汤时间都在1小时以上，这种情况不泡发也是可以的，干天麻虽然看起来很硬，但是在热汤里溶解的是很快的。我们在…