天麻吃了胃难受怎么办

天麻在治疗头疼头晕方面有着很好的效果,平时我们也喜欢拿天麻来泡水和煲粥养生之用。有的网友留言,自己在药材市场买了天麻吃完后胃部不舒服,也有朋友出现便秘或者拉肚子情况,这是怎么回事呢?天麻吃了胃不舒服怎么办呢?

天麻吃了胃难受怎么办

胃不好的人可以食用天麻吗?

天麻是治疗眩晕头痛的良药,有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效,能治疗肢体麻木、小儿惊风、头痛眩晕等症状。天麻药性平和,对胃的刺激不大,不会增加肠胃负担及加重症状,因此胃不好的人可以适量吃天麻。不过天麻虽然好,但是并不适合所有人,一般来说有津液衰少、阴虚、血虚等症状的人是不能使用天麻的。天麻还要根据病人的具体病情症状来把握剂量,对于一些患有肝阳上亢、痰阻经络等症状的人,要随病情来加减天麻用量。天麻不能久煎,也不能单味服用。

理性养生勿过量

天麻加入到汤品中,只能算一味普通的汤料,我们在进补的时候应该尽量避免过量食用天麻。天麻每天食用量,干品应在10克以内,鲜品不超过30克。 连续服用不要超过一周,否则很容易适得其反,损害身体。在食用天麻的同时,也要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,同时少吃辛辣或者刺激性食物,积极参加户外运动,放松心情。

天麻的“养胃”吃法

1、【天麻黄金盅】
原料:排骨1000g,天麻六片,黄金瓜一个,枸杞十颗。
做法:
1.取排骨焯掉血水,另支一锅将排骨和天麻加水大火烧开,改小火炖四十分钟备用;
2.黄金瓜洗净,从一头切开,用刀将瓜心里的籽挖空洗净;
3.将炖好的排骨和天麻码入瓜内,放上枸杞,加入炖好的排骨汤盖上瓜盖上锅蒸;
4.水开后十分钟,出锅前加入盐即可食用。

2、【天麻川芎炖牛肉】
原料:牛肉1000公克,葱40公克,姜片30公克,药材:8公克,川芎10公克,红枣25公克,盐2茶匙,米酒3大匙。做法:
1.把牛肉切块后用清水洗净,再用滚水汆烫约1分钟后捞起过冷水备用;
2.取一砂锅,将葱切段,与姜片一起放入砂锅中;
3.然后放入作法1的牛肉块、料理米酒及所有药材,并加水九分满后开火煮滚;
4.等大滚后转小火并盖上锅盖焖煮80分钟,加入盐再煮10分钟即可。

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