五味子泡水喝治失眠吗_五味子泡水一次放几粒

老婆最近工作压力大,晚上总是翻来覆去睡不着,失眠已经到了靠药物才能入睡的地步。婆婆看在眼里,疼在心里,打听了许多偏方,但都不太管用,后来经朋友介绍了一位老中医,给开了个五味子泡水喝治疗失眠的偏方。相信有不少朋友可能自己也亲身尝试过此方法了。那么,五味子泡水喝治疗失眠是否真的科学可行呢?小编认为,大家还是要科学对待这个问题。

五味子泡水喝治失眠吗_五味子泡水一次放几粒

五味子泡水喝治失眠吗?

传统的中医认为五味子泡水喝的确具有促进睡眠的功效,五味子主要成分五味子醇甲具有安定的作用,同时还可以调节神经系统的兴奋性,达到宁心安神的功效,因此经常失眠的人可以服用五味子泡水喝。而且五味子泡水喝比较简单方便,特别适合哪些工作繁忙,没有时间来煲煮药汤的朋友服用。我们每天只需要把枸杞和五味子放到保温杯里面,随时冲泡,随时就可以喝了。直到冲泡不出药味。五味子泡水喝具有养心健脑功效,如果可以坚持喝,可以有效改善失眠症状。

五味子泡水一次放几粒?

泡水喝是五味子最为常见的吃法,那么泡水的时候一次放几粒比较好?建议每天搭配枸杞泡水喝1-2次,每次根据自己需求各放5-10粒即可。

五味子配绿茶
五味子茶还可以搭配0.5~1.5克的绿茶和25克蜂蜜。五味子先用小火炒到微焦,和绿茶用沸水冲泡,5分钟后加入蜂蜜拌匀就可以喝了。可以治疗精神衰弱等症状。

五味子配人参
五味子还可以加4克的人参片和50克的五味子,6克紫苏梗和100克白糖。人参片、五味子和紫苏梗放入锅里,加水泡30分钟,然后煎煮取汁,放入白糖,溶化到澄清就可以喝了。

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