五味子功效作用 五味子泡水喝的好处

作为强身健体必选中药之一的五味子,一直受到养身人士的追捧,那么五味子泡水喝有哪些好处?此外,吃了五味子后,会有哪些功效和副作用呢?

五味子功效作用 五味子泡水喝的好处

五味子功效作用

五味子以果实入药,中医认为它性温、味酸,有收敛固涩、益气生津以及宁心安神的功效,临床上可用于咳嗽、尿频、津伤口渴以及心悸失眠等疾病症状的治疗。《药品化义》当中也对其有所论述:五味子,五味咸备,而酸独胜,能收敛肺气,主治虚劳久嗽。

五味子泡水喝的好处

1、镇静安定
五味子主要成分五味子醇甲具有安定的作用,同时还可以调节神经系统的兴奋性,达到宁心安神的功效,因此经常失眠的人可以喝五味子泡的水;

2、保肝作用
药理研究显示,五味子还具有保肝作用,可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性,从而提高肝脏解毒能力,经常喝酒的人,也可以食用五味子水,具有养肝的作用;

3、抗氧化作用
研究表明,五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用,可以帮助清除体内活性氧自由基,因而具有抗衰老的作用;

4、扩张血管
体外动物研究显示,五味子还具有扩张血管的作用,能调节心肌细胞的能量代谢,进而改善心肌营养和功能。

五味子泡水喝的注意事项

五味子以果实入药,在日常生活中的服用方法也是比较多的,泡水喝是其中一种较为简单的方式,所以,五味子是可以泡水喝的,不过,泡水喝时,各位朋友还是应注意其相关的事项,这样才能确保良好的效果:

1、五味子为性温的中药材,外有表邪,内有实热,或咳嗽初起、痧疹初发者忌服;
2、五味子有扩张血管作用,孕妇应禁忌;
3、五味子具有温热作用,不宜长期连续饮用。

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